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작성자 |
작성시점의
금연정보 |
작성일 |
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成珍 |
233일 22시간
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2010-07-15 |
그냥 참자...
그냥 참자...
무조건 참자...
피고 싶은 순간은 잠시 이다..
잠시의 유혹을 벗어나면 모든 가족이 좋아한다..
그들을 위해서.. 참자..
금연은 상당히 힘듭니다.
하지만 내 가족 보다는 담배가 덜 중요 하겠지요..
저는 우선순위를 정했습니다.
내 인생에 무엇이 중요한지..
나 하나의 만족으로 가족을 힘들게 할것인가..
답은 뻔히 나와 있지요..
전 성공할겁니다..
화이팅. |
담배탈출 |
36일 18시간
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2010-02-10 |
33일째 얼마되진 않았습니다..
노하우라 할 수는 없지만요(걍~제 방식의 금연 이랄까?)
그냥...콱..
수십차례 금연시도 중...
이번엔 그냥 콱..
담배 살땐 언제나 10갑,20갑,최고 60값씩..
남은 담배 1갑 2개비..걍~콱 잘라서 휴지통에 넣어버리고,,,
라이터 수십개는 다른 분 드리고,,
금연시 사용할려고 사둔 금연패취 강한걸로 2주일분 (28.000원 상당)도
가위로 잘라 휴지통에 버렸습니다..
그리고 걍~ 안 피웠습니다.,, 지금까지..
금연 의지만으로...해결을 할 생각으로..
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成珍 |
32일 1시간
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2009-12-26 |
PDA를 사용하시는 분은 PDA에 금연일기장 프로그램을 설치해보세요.
금연일기장 PDA용 프로그램 |
우하하 |
39일 5시간
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2009-02-12 |
아무 확~ 생각없이 끊어 버리는 겁니다.
- 내일부터가 아니 지금부터 Right Now!!
- 보조제가 아닌 마음으로 부터 <-- 의지가 중요
- 담배 생각나면 손가락을 빠세요...
빨다보면 재미없으니 내가 뭐하는가 하겠죠? ㅎㅎ
- 그럼 끊을 수 있으리라 생각됩니다. |
김동출 |
47일 18시간
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2009-02-05 |
저는 전자담배를 사용해서 금연중입니다.
금단증상이 심한 편이었는데, 전자담배가 많은 도움을 주고 있습니다. |
우하하 |
31일 8시간
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2009-02-05 |
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